शब्द "नपुंसकता" कई लोगों द्वारा पुरुष शक्ति के नुकसान और शारीरिक कमजोरी के साथ जुड़ा हुआ है।जहां कुछ लोग चुप्पी में तनाव का सामना करने की कोशिश करते हैं, वहीं अन्य ऐसे अंतरंग मुद्दे के संभावित समाधान की तलाश में हैं।घर पर जल्दी से शक्ति बढ़ाने के कई समय-परीक्षणित तरीके हैं।हम अपने लेख में उनके बारे में बात करेंगे।
उत्पादों की जादुई शक्ति
लोगों ने हमेशा कामेच्छा में सुधार और यौन सुख बढ़ाने के लिए हर संभव साधन का उपयोग करने की मांग की है।कभी-कभी, पूरी ताकत से संभोग का आनंद लेने के लिए, आपको मानसिक संतुलन बहाल करने, तनाव से छुटकारा पाने और खुद को भारी शारीरिक परिश्रम से बचाने की आवश्यकता होती है।आप कुछ खाद्य पदार्थ खाकर भी इच्छा जगा सकते हैं और अपनी सेक्स ड्राइव को बढ़ा सकते हैं।प्राचीन ग्रीस में लोग उनके लिए एक अनोखा नाम भी लेकर आए थे - कामोत्तेजक।
लोक उपचार के साथ पुरुषों में शक्ति बढ़ाने का सवाल प्रत्येक देश में अपने तरीके से हल किया गया था:
- फ्रांस के राजा हेनरी चतुर्थ ने पुरुष शक्ति को बढ़ावा देने के लिए हर सुबह अंडे की जर्दी के साथ एक गिलास कॉन्यैक पिया।
- प्रारंभिक इटालियंस ने मिर्च मिर्च, कैवियार और सीप खाए।
- लेकिन भारतीय कामसूत्र में कहा गया है कि अगर आप एक कप चावल खाते हैं तो आप ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं।
हमारे क्षेत्रों में, कामोद्दीपक के उपयोग के लिए व्यंजनों में थोड़ा अलग चरित्र था और सामान्य भोजन के लिए अधिक तुलनीय थे।यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी सलाह अभी भी मांग में है और निश्चित रूप से फल देती है।उनमें से कुछ को आजमाएं:
- साधारण लहसुन ने खुद को उल्लेखनीय साबित किया है।यह यौन थकावट को कम करता है और प्राकृतिक और सुरक्षित तरीके से कामेच्छा को बढ़ाता है।दिन में सिर्फ लहसुन की दो से तीन कलियां ही खाएं।
- सफेद प्याज भी प्रजनन कार्य में मदद करते हैं, जबकि कच्ची गाजर और शहद सहनशक्ति को बहाल करेंगे।एक महीने तक रोजाना इन तीनों चीजों का सेवन करें।
- पारंपरिक चिकित्सकों का मानना है कि शतावरी का भी पुरुष गरिमा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और शीघ्रपतन को रोकता है।शतावरी की जड़ों को दूध में उबालकर इस मिश्रण को दिन में दो बार पियें।
- सूखे खजूर और मेवा को बराबर मात्रा में मिलाकर रोजाना सेवन करने से यौन ऊर्जा और सहनशक्ति में सुधार होता है।
आधुनिक वैज्ञानिकों ने वास्तव में हम जो खाते हैं और हम कैसा महसूस करते हैं, के बीच एक संबंध की खोज की है।एक यौन सक्रिय व्यक्ति के मेनू में विटामिन ई, ए और बी युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए, साथ ही शरीर के लिए आवश्यक तत्वों का पता लगाना चाहिए: प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम।
ये सभी पदार्थ खाद्य पदार्थों में आसानी से मिल जाते हैं जैसे:
- मेवा: पिस्ता, तिल, मूंगफली, अखरोट।
- फल: नींबू, संतरा, अनार, अंजीर, केला, नारियल, आम।
- सब्जियां: लहसुन और सभी प्रकार के प्याज, शलजम, शतावरी, अजवाइन, टमाटर।
- मसाले और जड़ी-बूटियाँ: सेंट जॉन पौधा, सौंफ, पर्सलेन और जीरा, पुदीना, अजमोद, लाल मिर्च।
- डेयरी उत्पाद: पनीर, दही, पनीर, खट्टा क्रीम।
- समुद्री भोजन: कैवियार, मछली, मसल्स, झींगा, सीप।
आहार से अत्यधिक वसायुक्त खाद्य पदार्थों को बाहर करना बेहतर है, साथ ही साथ कैफीन और शराब का सेवन सीमित करें।
हीलिंग टेस्टिकुलर मसाज
यदि आपको घर पर जल्दी से शक्ति बढ़ाने की आवश्यकता है, तो अंडकोष की वृषण मालिश जैसी सिद्ध विधि का उपयोग करें।यह आवश्यक रक्त प्रवाह प्रदान करेगा और इस प्रकार आपकी सेक्स ड्राइव को बढ़ाएगा।
नियमित मालिश एक गर्म, आरामदायक जगह पर की जाती है जहां आप बिना किसी व्याकुलता के 10 मिनट का खाली समय खुद को समर्पित कर सकते हैं।आप इसे बैठकर और लेटते समय स्वयं कर सकते हैं या अपने साथी से सेवा के लिए कह सकते हैं:
- लिंग और अंडकोष को गर्म करके शुरू करें।ऐसा करने के लिए, आप एक गर्म स्नान, आराम से स्नान कर सकते हैं, या बस अपने क्रॉच पर एक तौलिया संलग्न कर सकते हैं।
- अपने हाथों पर कुछ जोजोबा या बादाम का तेल लगाएं और अपने गुदा और अपने लिंग के आधार के बीच के क्षेत्र की मालिश करना शुरू करें।
- दोनों हाथों को ऊपर की ओर करके अंडकोश और अंडकोष की ओर ले जाएं, फिर लिंग के आधार पर ध्यान दें।अपने श्रोणि में मांसपेशियों पर विशेष ध्यान दें।
- अपने अंडकोष की त्वचा को पकड़ें और अपनी उंगलियों से अपने अंडकोष को रगड़ते हुए धीरे से इसे अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं।
- अपने बाएं अंडकोष के आधार के चारों ओर अपने बाएं अंगूठे और तर्जनी के साथ एक चक्र बनाएं।यही क्रिया दाहिनी ओर भी दोहराएं।धीरे से त्वचा को नीचे की ओर फैलाएं और अंडकोष को अपनी उंगलियों से लिंग की ओर ले जाएं।
- फिर, लिंग के आधार के शीर्ष पर शुरू करते हुए, धीरे से कूल्हे की मांसपेशियों की मालिश करें, धीरे से अंडकोश और अंडकोष के करीब कम करें।लिंग और पेरिनेम के आधार पर मालिश समाप्त करें।
प्रक्रिया के अंत में, किसी भी अवशिष्ट तेल को हटाने के लिए पेरिनेम को एक नम तौलिये से पोंछ लें।
पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के 5 आसान तरीके
उचित पोषण, मध्यम शारीरिक गतिविधि और अच्छा मूड एक स्थिर कामेच्छा के निस्संदेह साथी हैं।हालांकि, एक सक्रिय यौन स्थिति के लिए, ऐसे तरीके हमेशा पर्याप्त नहीं हो सकते हैं।
अन्य प्राकृतिक तरीकों से पुरुषों में शक्ति कैसे बढ़ाएं? हम आपको 5 विकल्प प्रदान करते हैं:
- बॉक्सर शॉर्ट्स पहनें।हाल के अध्ययनों में पाया गया है कि जो पुरुष तंग जांघिया पहनते हैं उनमें बांझपन और टेस्टोस्टेरोन की कमी होने की संभावना अधिक होती है।
- पिता बनने पर विचार करें।वैज्ञानिकों का मानना है कि जो पुरुष बड़ी संतान, स्थिर स्खलन चाहता है, वह बुढ़ापे में भी बना रह सकता है।
- एक्यूप्रेशर लोगों के सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करने की कला है, जो चीन से हमारे पास आया था।अपनी पीठ पर सममित बिंदुओं को दबाने की कोशिश करें, रीढ़ की शुरुआत से 3-5 उंगलियां स्थित हैं।मालिश लेटते समय करनी चाहिए।
- पुरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए, बर्च झाड़ू के साथ सौना में हर 3-4 दिनों में भाप स्नान करने की सलाह दी जाती है।
- योग और ध्यान आपको चिंता और तनाव के अपने विचारों को दूर करने की अनुमति देते हैं।इसके अलावा, शक्तिशाली यौन शक्ति के लिए उचित श्वास लेना भी महत्वपूर्ण है।
हालांकि, ऊपर दी गई सभी सिफारिशों का पालन करते हुए, आपको इस मिनट में जादू की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।शक्ति को बहाल करने की प्राकृतिक प्रक्रिया एक दीर्घकालिक व्यवसाय है।और अगर आपको तत्काल परिणाम की आवश्यकता है, तो ऐसे प्रश्नों के साथ डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।